SVI ZNAMO da seks ne rješava sve probleme u vezi, ali – često pomogne. Smanjuje stres, povezuje partnere i daje onaj “malo sam zaljubljeniji nego jučer” osjećaj. Kako godine idu, a život se zakomplicira djecom, poslom i umorom, tako se i libido mijenja. Seks se sve češće planira između sastanaka i drijemanja, a spontani naleti strasti u 22.30 zamijene se pitanjem: “Ili da ipak zaspimo?”
Zato se sve više parova pita: kad je zapravo najbolje vrijeme za seks? Čovjek koji je karijeru posvetio proučavanju seksa, Mike Kocsis, ima odgovor – i to po desetljećima života.
20-e – ujutro, dok su tijelo i glava još svježi
Ako ste u 20-ima, vaše tijelo je praktički na hormonalnom vrhuncu. Libido je jak, energija visoka, a život – često još bez djece, hipoteke i šefova s rokovima. Kocsis kaže da je jutro idealno jer ste biološki spremni za “akciju”, osobito žene oko ovulacije.
Savjet: Iskoristite priliku za spontani jutarnji seks – bez puno planiranja.
30-e – kad god se ulovi trenutak
U ovoj fazi mnogi već imaju djecu, poslove i dnevne liste obaveza koje se nikad ne skraćuju. Seks u 30-ima više nije stvar hormona, nego – logistike.
Stres snižava razinu hormona koji su zaduženi za uzbuđenje (dopamin i spolni hormoni), ali to ne znači da je seks lošiji. Naprotiv, može postati dublji, emocionalno bogatiji i povezan s povjerenjem i bliskošću.
Savjet: Nema idealnog trenutka – već samo prilike koje treba uhvatiti.
40-e – povratak jutarnjem seksu (ali bez alarma)
U 40-ima se stvari lagano smiruju. Djeca su veća, posao stabilniji – i odjednom imate vremena za seks bez žurbe. Tu su i hormonalne promjene poput perimenopauze kod žena i pada testosterona kod muškaraca.
Kocsis preporučuje “namjerni seks bez pritiska” – onaj koji nije produkt hormonskog impulsa, nego stvaranja prostora za bliskost.
Savjet: Jutra su opet dobra opcija. I ne zaboravite – kvaliteta ispred kvantitete.
50-e – intimnost na prvom mjestu
U ovom periodu estrogen i testosteron opadaju, ali raste važnost oksitocina – hormona povezivanja i bliskosti. Seks možda postaje rjeđi, ali intimnost može biti jača nego ikad.
Savjet: Jutro ili podne, kad imate najviše energije. A ako i nije seks – dodiri, maženje i povezivanje jednako su vrijedni.
60+ – seks kasnije popodne
Iako hormoni padaju, mnogi u 60-ima doživljavaju novu seksualnu fazu – opušteniju, svjesniju i, kako kaže Kocsis, “bogatiju nego ikad”. Nema više stresa, djece ni mailova u ponoć.
Savjet: Kasno poslijepodne je idealno – kad ste se smirili od dana, ali još imate snage prije večernje serije i spavanja.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na [email protected] ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
